Ожидание ребёнка – это очень волнующий период в жизни женщины. И с первых же дней материнства возникает множество вопросов по уходу за малышом, питанию, использованию лекарств и витаминов.
Последние годы много обсуждений ведётся вокруг витамина D. Раньше считалось, что витамин Д для новорожденных жизненно необходимо вводить дополнительно, иначе из-за его нехватки разовьётся рахит.
Зачем новорожденным нужен витамин Д?
Самыми важными для человека являются D2, который попадает в организм только с пищей, и D3 (холекальциферол). D3 поступает и через пищу и благодаря синтезу витамина в коже под действием ультрафиолетовых лучей, он отвечает за всасывание кальция в кровь.
Очень важно, чтобы в первые 3 года жизни ребёнка в кальции не было недостатка. Этот минерал отвечает за:
- формирование костного и зубного аппаратов,
- регуляцию сосудистого тонуса и нервно-мышечной проводимости,
- противодействие токсинов и поддержание общего уровня иммунной системы,
- развитие слуха и зрения, и множество других процессов.
Гиповитаминоз Д может привести к развитию у ребёнка:
- повышенной мышечной утомляемости,
- сердечно-сосудистых заболеваний,
- рахита,
- инсулинозависимого диабета (1 типа),
- онкологии (кишечника, простаты, яичников, груди) и других заболеваний.
Гипервитаминоз Д также не несёт пользы для организма. Такое состояние может вызвать гиперкальциемию и гиперкальциурию. Может происходить кальцинация почек, бронхов, суставов, кожи, конъюнктивы и роговицы глаз и так далее. Однако может быть и наоборот, первичные заболевания почек могут наоборот снизить усвоение этого витамина и спровоцировать развитие рахита.
Мнение врачей:
Витамины D и D3 играют важную роль в здоровье новорожденных, поскольку помогают поддерживать здоровые кости и иммунную систему. Витамин D способствует усвоению кальция, необходимого для формирования костей у младенцев. Витамин D3, в свою очередь, помогает поддерживать нормальный уровень фосфора в крови и укреплять кости. Рекомендуется давать младенцам витамин D в виде капель или специальных препаратов, начиная с первых дней жизни. Дозировка и способ применения должны согласовываться с педиатром, исходя из индивидуальных особенностей ребенка. Важно помнить, что правильное питание и прием необходимых витаминов с самого раннего возраста способствуют здоровому развитию малыша.
Витамин Д для новорожденных! Зачем он нужен?🤔 Витамин Д с младенческого возраста: давать ли детям? Симптомы и причины развития рахита
Врачи и медсёстры старой закалки пугают молодых мам детским рахитом и рекомендуют постоянный приём витамина Д в форме Д3 по 1-2 капли в день.
Современные же исследования доказывают, что лишь в 20 % случаев заболевания рахитом возникает из-за дефицита витамина Д. Среди причин развития этого заболевания можно выделить:
- недостаток солнечного света (особые климатические или сезонные факторы, бытовые условия);
- нарушение процессов всасывания витамина D;
- неправильное вскармливание ребёнка (однообразная белковая или жирная пища);
- недоношенность;
- генетическая предрасположенность к рахиту.
Признаки рахита:
- выпадение или «выкатывание» волос на затылке,
- искривление позвоночника и нижних конечностей,
- повышенная тревожность и капризность грудничка,
- повышенная потливость, особенно во время сна и кормления,
- увеличение размеров живота, запоры или поносы.
Когда давать новорожденному витамин Д?
Бытует мнение, что деток нужно едва ли не с рождения пичкать витаминами, чтобы они выросли здоровыми. Тем не менее, этого делать не стоит, лучше руководствоваться принципом умеренности.
Обычно новорожденным не требуется дополнительный ввод витаминов. Все полезные вещества дети получают с грудным молоком.
Если молодая мама беспокоится по поводу витаминного дефицита, она должна сама употреблять витаминные комплексы, а ребёнок их получит во время кормления. Напрямую грудничкам лучше не давать никаких добавок ввиду несовершенства их кишечно-желудочного тракта.
Читайте также:Если же обнаружены признаки рахита, желательно выяснить причины его возникновения.
Как принимать (давать пить) витамин Д в форме Д3 для новорожденного при его дефиците? Рекомендуется давать по 1 капле в день только в осенне-зимний период, когда существует недостаток солнечного света и витамин не вырабатывается в коже самостоятельно.
Чаще его применение требуется жителям северных широт. Чем ближе к экватору, тем меньше потребность в дополнительной витаминизации.
Для профилактики рахита кормящей маме лучше не давать ребёнку витамин Д, а проследить за собственным рационом и больше гулять на открытом воздухе. И, конечно, не бросаться в крайности – всё хорошо в меру.
Для чего малышам витамин В9 и в каких дозах он необходим? Узнайте правила приема
фолиевой кислоты для детей
.Какие существуют витамины для глаз для детей и чем они полезны, читайте в
специальном материале
.Какие продукты, содержащие витамин Д, следует включить в рацион новоиспеченной мамочке, чтобы не допустить недостатка этого вещества у младенца?
http://vitaminizer.net/vitaminy/d/gde-soderzhitsya.htmlОпыт других людей
Витамины D и D3 играют важную роль в здоровье новорожденных. Они не только способствуют нормальному развитию костей и зубов, но и поддерживают иммунную систему и участвуют в процессе роста. Для младенцев рекомендуется получать достаточное количество этих витаминов, особенно если они не получают достаточного солнечного света. Для детей до года специалисты часто рекомендуют специальные витаминные комплексы, содержащие D и D3. Дозировка должна быть строго соблюдена согласно рекомендациям врача. Важно помнить, что правильное питание и уход за младенцем включают в себя и удовлетворение потребности в витаминах D и D3.
Как витамин Д защищает ребенка от рахита — видео
О взаимосвязи витамина Д и рахита у детей в этом видеоролике:
Рахит и витамин D — Школа доктора Комаровского — Интер
Вопрос-ответ
Как правильно давать витамин Д3 грудничку?
Ребенку с одного месяца до года нужно 1000 МЕ (международных единиц) витамина Д. Педиатр может назначить прием препарата уже с первых дней жизни. Здоровым доношенным новорожденным назначают по 500 МЕ до достижения месячного возраста.
Что будет, если не давать новорожденному витамин Д?
С нехваткой витамина D у грудничка связывают нарушения нервной системы, а также респираторные проблемы, особенно у недоношенных детей и детей, которые родились с отклонениями в работе органов дыхания. Поэтому нельзя игнорировать пользу витамина D для растущего организма ребенка.
Как витамин Д влияет на сон грудничка?
После чрезмерного приема витамина Д ребенок плохо спит, что объясняется избытком полезного вещества. Так как элемент прибавляет сил, его излишек приводит к нарушению режима отдыха и бодрствования. Негативное влияние витамина Д на сон ребенка можно устранить.
Сколько капель витамина D нужно давать новорожденному?
Доношенные новорожденные с 4-х недель жизни – 1 капля (500 МЕ) в сутки. Недоношенные дети с 4-х недель жизни – 2 капли (1000 МЕ) в сутки в течение первого года жизни, затем по 1 капле (500 МЕ) в сутки. Препарат применять в течение первых двух лет жизни ребенка в периоды пониженной инсоляции (особенно в зимний период).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов Д и Д3 обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить необходимую дозировку и форму витаминов, исходя из индивидуальных потребностей вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на источники витамина Д в рационе. Включение в питание грудного молока или адаптированных смесей, обогащенных витамином Д, может помочь обеспечить необходимый уровень этого витамина у новорожденного.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите время на свежем воздухе с вашим малышом. Прогулки на солнце способствуют естественному синтезу витамина Д в коже, что особенно важно в солнечные дни.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием здоровья вашего ребенка и обращайте внимание на любые изменения. Если вы заметили признаки нехватки витамина Д, такие как задержка в развитии или изменения в поведении, немедленно обратитесь к врачу.
