Средство нового поколения – браслет от храпа – признан самым удобным прибором, позволяющим избавиться от раздражающих звуков, которые мешают спать. Устройство при помощи нервно-возбуждающих рефлекторных процессов борется с проблемой и позволяет выспаться нарушителю тишины и тем, кто находится рядом. Специалисты рекомендуют пользоваться приборами при периодическом или позиционном храпе, вызванном возрастными изменениями, ожирением, злоупотреблением алкоголя и курением.
Как работает антихраповый браслет
Браслеты от храпа – это электронные приборы, выполненные в форме наручных часов. Они более удобные в использовании, чем капа, расширитель для носа или мундштук. Как и о любом другом устройстве, отзывы о браслетах против храпа противоречивые. Ронхопатия – серьезная проблема, лечением которой должны заниматься специалисты. Каким бы совершенным не было средство против храпа, не в каждом случае оно может помочь. При патологиях ротоглотки, носовой перегородки требуется соответствующее лечение или хирургическое вмешательство. Браслет не вылечит от ронхопатии, только поможет избавиться от неприятных звуков.
Электронное устройство перед сном закрепляется на запястье с помощью ремешка, во внутреннюю сторону которого встроены электроды. В корпусе браслета установлены датчики, которые реагируют на храп и подают электрические импульсы низкой активности. Они незначительно раздражают нервные окончания. Человек полностью не пробуждается, но мозг подает сигнал поменять положение тела. Такое воздействие совершенно безвредно для человека. Кроме этого, импульс приводит в тонус мышцы ротоглотки. Постепенно возвращается мышечный тонус, исчезают неприятные звуки.
Браслет против храпа не дает побочных реакций, может использоваться женщинами и мужчинами любого возраста. Приборы работают от батареек, выключаются автоматически через восемь часов. Во всех изделиях имеется возможность регулировать силу тока. Производители в комплекте с браслетом поставляют проводящий гель.
Мнение врачей:
Браслеты против храпа — это инновационное устройство, которое обещает помочь людям с проблемой храпа. Мнение врачей по поводу эффективности таких браслетов разделилось. Некоторые врачи утверждают, что использование браслетов может действительно снизить храп и улучшить качество сна за счет воздействия на точки активации на запястье. Однако другие специалисты сомневаются в эффективности такого метода и считают, что лучше обратиться к профессионалу для поиска наиболее подходящего решения проблемы храпа. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным для другого.
Противопоказания
Чтобы не навредить здоровью, категорически нельзя пользоваться электронными устройствами от храпа:
- людям с имплантированным прибором для регуляции ритма работы сердца;
- больным с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- беременным и кормящим женщинам;
- при эпилепсии;
- при апноэ сна.
Не рекомендуется применять браслет больным во время острых воспалительных заболеваний органов дыхания, при ранах, ссадинах, кожных заболеваниях на руках. Прибор может только навредить, если больной храпит слишком часто. От посылаемых импульсов нарушается структура сна, он становится поверхностным, больной пробуждается и не высыпается.
Не рекомендуется пользоваться браслетом, если в кровати два храпящих человека. Датчики будут реагировать на звуки, издаваемые соседом, и посылать импульсы тихо спящему человеку.
Опыт других людей
Браслеты против храпа — это настоящее спасение для многих людей, страдающих от этой проблемы. Многие отзывы свидетельствуют о их эффективности и удобстве использования. Люди отмечают, что благодаря такому простому устройству они смогли улучшить качество своего сна и избавиться от постоянного храпа. Браслеты работают по принципу мягкого вибрирования или электрических импульсов, которые помогают расширить дыхательные пути и предотвратить появление храпа. Многие пользователи отмечают, что после использования браслетов они чувствуют себя более отдохнувшими и бодрыми в течение дня. В целом, отзывы о браслетах против храпа положительные, и многие рекомендуют их как эффективное средство для борьбы с этой неприятной проблемой.
Наиболее популярные браслеты от храпа
Все изделия работают по одному принципу, но отличаются внешним видом, ценой, дополнительными функциями.
Читайте также:
- Snore Stopper. Прибор запрограммирован на шум от 65 дБ. Он посылает импульсы длиной 5 секунд, если звуки храпа раздаются три раза подряд. Обычно этого достаточно, чтобы храпящий поменял позу. Если человек крепко спит, и храпение не прекращается, устройство подает импульс 25 секунд.
- Inlins Snore Stopper. Электронное средство предназначено для лечения ронхопатии и бессонницы. После включения выполняется массаж акупунктурных точек, продолжительностью от 2 до 60 минут. На внутренней стороне запястья находятся точки, массирование которых помогает нормализовать сон. На храп устройство реагирует разрядом тока малой мощности. В компактный прибор, вроде часов, встроен будильник.
- Opti MC-0099. Устройство выпускает китайская компания, которая известна техникой для красоты и здоровья. Браслет Антихрап Opti действует так же, как и электронные приборы других производителей, но отличается более компактными размерами.
- Hivox SS 650. Браслет американского производства прошел клинические испытания. Прибор соответствует требованиям по электромагнитной совместимости предъявляемым к медицинским электрическим изделиям. Производитель дает гарантию на 1 год со дня продажи.
Электронные средства от храпа в каждом конкретном случае имеют различную эффективность. Все изделия безвредны для здоровья. Если браслет помогает избавиться от неприятных звуков и не будит по ночам, значит пользоваться им можно длительное время.
Приборы действуют в период их использования. После отмены храп возобновляется. Многим людям браслеты помогли справиться с проблемой. Но,если ронхопатия вызвана анатомическими нарушениями или заболеваниями верхних дыхательных путей, чудесного исцеления не произойдет, необходима помощь специалиста.
Список использованной литературы:
- Р. В. Бузунов, И. В. Легейда, Е. В. Царева Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей. Практическое руководство для врачей. Москва, 2013 г.]
- Otto Braendli. Didgeridoo spielen hilft gegen Schnarchen (нем.). Medienmitteilung. Universität Zürich (23.12.2005). Архивировано 29 ноября 2014г.
- Milo A Puhan, Alex Suarez, Christian Lo Cascio, Alfred Zahn, Markus Heitz, Otto Braendli. Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial (англ.) // The BMJ : еженедельный реферируемый научный журнал. — BMJ Group, 2006г.
Вопрос-ответ
Помогают ли браслеты против храпа?
С другой стороны, носимые устройства сигнализации, которые предупреждали храпящих, если они спали на спине, не привели к значительному улучшению частоты храпа. Исследователи обнаружили, что некоторые пользователи не использовали устройства в долгосрочной перспективе из-за проблем с дискомфортом.
Как работает браслет от храпа?
Браслет от храпа. Устройство работает по принципу: захрапел – получи удар током. Храпящий человек периодически получает слабый электрический разряд, который заставляет его на мгновение проснуться и поменять положение тела. Естественно, когда человек не спит, то и храп при этом прекращается на какое-то время.
Что эффективно помогает от храпа?
Эффективные методы борьбы с храпом включают изменение позы во время сна (например, спать на боку), использование специальных подушек, контроль веса, отказ от алкоголя и курения, а также применение увлажнителей воздуха. В некоторых случаях могут помочь специальные устройства, такие как носовые расширители или оральные аппликаторы. Если храп сопровождается апноэ, рекомендуется обратиться к врачу для более серьезного лечения.
Как работают полоски от храпа?
От храпа антихрап легко снимается и крепится. Как только вы приклеиваете полоски от храпа ко рту, эластичный материал эффективно блокирует губы, при этом заставляя организм открывать носовые проходы.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой браслета против храпа, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Храп может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как апноэ сна, и важно исключить медицинские причины.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте браслеты с функцией мониторинга сна. Это поможет вам отслеживать не только храп, но и качество вашего сна, что может быть полезно для дальнейшего анализа и корректировки методов борьбы с храпом.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на отзывы пользователей и рейтинг продукта. Изучите, какие браслеты действительно помогают в борьбе с храпом, и выбирайте те, которые имеют положительные рекомендации от реальных пользователей.
СОВЕТ №4
Не забывайте о дополнительных методах борьбы с храпом, таких как изменение позы для сна, отказ от алкоголя и курения, а также поддержание здорового веса. Браслет может быть полезным дополнением, но не единственным решением проблемы.
