Необъяснимая природа человеческих фобий временами порождает удивительные страхи. К таким относится боязнь, казалось бы, совершенно безвредных и даже милых бабочек. Это специфическая зоофобия, которая иногда встречается в практике.
Что это за страх и как называется фобия
Боязнь бабочек, мотыльков, моли называют моттефобией или лепидоптерофобией (от др-греч. Λεπίδος – чешуя, πτερόν – крыло и φόβος – страх). Люди, подвершенные данной фобии, испытывают неприятные ощущения при непосредственном контакте с бабочкой, когда она близко летает, прикасается крылышками и лапками к телу, или даже в музее, при взгляде на приколотого энтомологической булавкой насекомого. Реакция может разниться, от легкой неприязни, до паники и желания спрятаться.
Встречается данная фобия достаточно редко, в отличие от других разновидностей энтомофобий. Это и не удивительно, пауки, например, имеют грозный вид, а некоторые их виды могут убить укусом, пчелы тоже весьма опасны, особенно для аллергиков, а вот с чем связана такая реакция на безобидного мотылька?
Мнение врача:
Фобия бабочек, или лепидофобия, является довольно распространенным видом фобии среди населения. Врачи отмечают, что данное психическое расстройство часто связано с негативным опытом или травмой, связанной с бабочками, в детстве. Люди, страдающие лепидофобией, могут испытывать панический страх, ужас и тревогу при виде бабочек или даже при мысли о них. Важно понимать, что фобия бабочек, как и любая другая фобия, может быть успешно лечена. Психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционные методики помогут пациентам преодолеть свои страхи и вернуть им спокойствие и уверенность.
Причины страха
Существуют понятные причины возникновения фобии, например, пережитый неприятный опыт, связанный с насекомым. Да, бабочка, это не таракан и не муравей, из-за нее, казалось бы, трудней получить психотравму. Однако если моль залетела к вам в нос, вы испытаете такой фонтан неприятных ощущений, что наверняка будете избегать после этого данное насекомое.
Фобия может проявиться в разном возрасте, но часто «ноги растут» из детства. Ситуацию вы можете совершенно не помнить, но ее последствия начинают доставлять неудобства. Если приводить примеры, то это может быть испуг, запечатленный в раннем детстве, когда вы лежали в коляске и бабочка села вам на руку. Ничего страшного не случилось, но если обратить внимание на пропорции – на вас напало что-то огромное и летающее. Другой пример – фильмы ужасов (которые, кстати, нередко используют образ бабочки), могут спровоцировать такой эффект позже.
Кроме того малыши часто проявляют исследовательский интерес к окружающей природе, иногда граничащий с садистскими проявлениями. Замученная на детской площадке бабочка может «отомстить» уже взрослому человеку в виде лепидоптерофобии.
Интересные факты
1.«Лепидоптерофобия» — технический термин для фобии бабочек. Само слово происходит от греческих слов «лепидос» (чешуя), «птерон» (крыло) и «фобос» (страх).
2.По оценкам, от лепидоптерофобии страдают от 1 до 6% населения. Интересно, что женщины и дети чаще испытывают этот страх, чем мужчины.
Читайте также:
3.Хотя многие люди боятся летать вокруг себя бабочек, в некоторых культурах они считаются символами удачи, долголетия или перерождения, а не объектами страха.
Признаки и симптомы
Моттефобия, в отличие от многих других фобических расстройств, проявляется на соматическом уровне не слишком активно. Внешними признаками могут быть потные ладошки, учащенное дыхание или расширенные зрачки. Падения в обморок или дрожь практически не наблюдается. Основой тут являются психологические симптомы – разные степени проявления страха. Это может быть и легкая неприязнь или дискомфорт, когда вы находитесь летом на природе, и отвращение при виде мотылька, бьющегося под лампой, и паника в музее живых бабочек.
Следствием этих чувств будет активное избегание ситуаций, в которых возможно взаимодействие с насекомым. При данном виде инсектофобии это вполне возможно, ведь бабочка, это то насекомое, с которым человек сталкивается не очень много.
Опыт других людей
«Все о фобии бабочек» — это книга, которая вызывает самые разные реакции у читателей. Одни считают ее захватывающим психологическим триллером, который заставляет задуматься о глубоких страхах и их происхождении. Другие отмечают оригинальный подход автора к теме фобий и увлекательный сюжет, который держит в напряжении до последней страницы. Однако есть и те, кто считает книгу слишком мрачной и тревожной, предпочитая более легкие жанры. Независимо от мнения, «Все о фобии бабочек» точно оставляет след в сердцах читателей и заставляет задуматься о тонкой грани между реальностью и иллюзией.
Как побороть боязнь
Фобия бабочек поддается лечению, причем легкую степень выраженности вы можете побороть самостоятельно. Для этого рекомендуется применять метод постепенного привыкания. Сначала наблюдать картинки с «опасным» насекомым, затем смотреть передачи, а потом и совершать прогулки по цветущим лужайкам.
Если самому справиться с лепидоптерофобией вам не удается, то стоит обратиться за помощью к психологу. С фобиями лучше всего работают когнитивно-поведенческие методики. Психотерапевт специальными техниками исправляет когнитивное искажение, возникшее по каким-либо причинам, и закрепляет нужное поведение.
Однако для лучшего прояснения ситуации всегда хорошо пройти курс у психоаналитика. Данное направление практической психологии помогает глубоко изучить причины возникновения бессознательных паттернов поведения. Анализ обезопасит вас, как клиента, от «мутации» фобии. Ведь изолированные страхи позволяют производить контроль уровня необъяснимой внутренней тревоги. А психоанализ, как раз, способствует объяснению этой самой тревоги, и устранению истинной причины, в то время как когнитивно-бихевиоральная психотерапия направлена на устранение непосредственно последствия – боязни бабочек. Поэтому есть опасность, что если внутреннюю причину не отыскать, то после избавления от моттефобии, возникнет какой-нибудь иной страх.
О разных наиболее распространенных фобиях человека рассказывают в следующем видео
Вывод
Лепидоптерофобия – разновидность зоофобии, когда страх вызывает чешуекрылые насекомые. Расстройство встречается весьма редко и выражается типичными для фобий симптомами. Моттефобия поддается терапии разными способами, самый быстрый эффект дает поведенческие и когнитивные методы. Если боязнь не приобрела слишком тяжелую форму, преодолеть ее можно самостоятельно.
Вопрос-ответ
Как называется фобия боязнь бабочек?
Инсектофобия — собирательное название иррациональных страхов перед насекомыми. Она может быть выражена как в форме боязни всех насекомых, так и в виде боязни их отдельных представителей.
-
Читайте также:
Является ли фобия бабочек редкой?
Интересные факты и статистика. Интересно, что лепидоптерофобия не так редка, как можно было бы подумать. Примерно 11% людей имеют ту или иную форму фобии, связанной с насекомыми, включая бабочек.
Какая фобия самая редкая в мире?
Номофобия. Одна из «новейших фобий современности», уже подробно описанная клиницистами. Описание они сделали, проведя ряд специальных исследований. Этот страх стремительно распространяется среди жителей разных стран, когда они внезапно оказываются в той зоне, где отсутствует мобильный сигнал.
Почему человек боится бабочек?
Причина страха. Для многих остается загадкой, почему люди боятся бабочек. Причин у такого явления может быть множество. Как правило, фобия формируется на фоне хронических стрессов, повышенной тревожности человека. К заболеваниям также приводят психические расстройства, разные по природе своего происхождения.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы испытываете страх перед бабочками, попробуйте постепенно знакомиться с ними. Начните с просмотра фотографий и видео, чтобы привыкнуть к их внешнему виду и движениям. Это поможет снизить уровень тревожности.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту, если ваша фобия мешает вам жить полноценной жизнью. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может помочь вам понять и преодолеть свои страхи.
СОВЕТ №3
Попробуйте практиковать техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, когда чувствуете, что страх начинает нарастать. Это поможет вам оставаться спокойным и сосредоточенным.
СОВЕТ №4
Присоединитесь к группам поддержки или форумам, где люди делятся своими переживаниями и методами борьбы с фобиями. Общение с теми, кто сталкивается с похожими проблемами, может быть очень полезным.
