Метеоризм – это неприятный симптом, который характеризуется повышенным газообразованием. Об этой проблеме редко делятся с врачами, но сделать это необходимо для раннего выявления возможных патологий ЖКТ. Именно метеоризм – первый признак возможного нарушения работы поджелудочной железы и недостаточности ферментных систем для функционирования пищеварительного тракта.
Метеоризм не всегда сопровождается неприятным запахом, просто количество образующихся газов повышается. Затем к метеоризму присоединяются и другие симптомы: нарушение стула, иногда боли в ЖКТ.
Что такое метеоризм
Метеоризм, вздутие или повышенная флотуленция – это состояние, которое характеризуется избыточным скоплением газа в кишечнике или желудке. Метеоризм – это не всегда признак болезни, часто он возникает по причине обычного переедания или употребления в пищу нехарактерных продуктов.
Метеоризм появляется только в полых органах пищеварительного тракта. Метеоризма в печени или поджелудочной железе не бывает. Симптомы при метеоризме нарушают качество жизни пациента.
Врачи отмечают, что метеоризм может быть вызван различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта. Часто причиной вздутия живота становится употребление продуктов, богатых клетчаткой, а также газированных напитков. Специалисты рекомендуют обратить внимание на режим питания: важно избегать переедания и тщательно пережевывать пищу. В случае регулярных проблем с метеоризмом, стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, который может назначить необходимые исследования. Для облегчения состояния врачи советуют использовать препараты, содержащие симетикон, а также народные средства, такие как отвар ромашки или мятный чай. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению пищеварения и уменьшению вздутия.
https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc
Причины
Причины метеоризма могут быть связаны с патологическими процессами или же появляются симптоматически. В любом случае человек чувствует дискомфорт и хочет устранить эти причины патологического состояния.
Без патологии
Чтобы избавиться от повышенного риска метеоризма, необходимо исключить из рациона такие продукты, которые повышают газообразование:
- жареные, соленые и острые блюда,
- газированная вода (минеральная или сладкая),
- квас, пиво и черный хлеб – продукты, которые запускают в кишечнике процессы брожения,
- непереносимость компонента какого-то продукта (например, молока с лактозой),
- кофе, шоколад, экзотические фрукты,
- быстрое пережевывание пищи и ее проглатывание, разговоры во время еды и попадание воздуха в ЖКТ.
Метеоризм в кишечнике без патологии появляется во время выделения гормона стресса. Состояние может осложниться синдромом раздраженного кишечника, а также нарушением стула. Иногда развивается синдром «депрессии кишечника». После нормализации гормонального фона и снижения количества кортизола метеоризм в кишечнике пропадает. В нормальном состоянии в ЖКТ присутствует до 200 мл воздуха, а ежедневно выделяется в норме до 600 мл.
Метеоризм у беременных – частое явление по причине временной деформации внутренних органов. Увеличенная матка с плодом могут сдавливать кишечник, вызывая метеоризм.
Читайте также:
А вот метеоризм у грудничка – это признак непереносимости прикорма или неготовности организма к нему. Иногда ребенок не переносит лактазу, а значит и материнское молоко (из-за недостаточности фермента лактозы), либо у него есть генетическая патология – целиакия или непереносимость глютена. Явление может сопровождаться повышенным газообразованием в кишечнике. На фоне метеоризма у грудничков появляется колика, ребенок становится неспокойным и плачет, плохо набирает вес. Чтобы облегчить симптомы, можно воспользоваться газоотводящей трубкой и прокинетиками для детей.
Метеоризм — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной вздутия живота становятся неправильное питание, употребление газированных напитков, а также некоторые продукты, такие как бобовые, капуста и молочные изделия. Люди отмечают, что стрессы и нерегулярный режим питания также могут усугублять ситуацию. Чтобы справиться с дискомфортом, рекомендуется пересмотреть свой рацион, исключив провоцирующие продукты, и увеличить потребление клетчатки. Полезно также пить больше воды и заниматься физической активностью. В некоторых случаях помогает прием пробиотиков, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.
Патологические причины
Метеоризм в кишечнике возникает из-за болезней печени, поджелудочной железы. Например, метеоризм выступает симптомом:
- дисбактериоза кишечника (после приема антибиотиков, после ОРВИ и ОРЗ),
- хронического панкреатита,
- хронического энтерита или колита,
- хеликобактерной инфекции,
- цирроза печени.
Состояния сопровождаются нарушениями процесса пищеварения и всасывания полезных веществ в тонкой кишке. В толстой кишке активируются функции брожения и повышенного газообразования.
Метеоризм может развиваться по причинам психических травм, атонии кишечника.
В желудке метеоризм проявляется изжогой и отрыжкой, часто возникает на фоне гастрите из-за кампилобактерной инфекции.
Единственная ситуация, при которой метеоризм рассматривается как положительный симптом – послеоперационный период. Это означает, что после операции кишечник начинает функционировать и, как говорят хирурги, «поет».
Симптомы метеоризма
Симптомы метеоризма или вздутия в животе проявляются не только тем, что человека «пучит». Дополнительные симптомы метеоризма:
- рост живота в объемах особенно через 1-2 часа после еды,
- режущие боли в области живота,
- урчание в кишечнике,
- неприятный запах изо рта,
- отрыжка и изжога, если газы накапливаются в желудке.
При метеоризме в животе могут появляться симптомы повышенной утомляемости, нарушения сердечного ритма. Сердечный ритм нарушается по причине активации симпатической нервной системы и после нормализации работы кишечника проблемы с сердцем могут исчезнуть без дополнительного их лечения.
Как бороться с метеоризмом
Перед тем, как избавиться от метеоризма, необходимо выяснить причину патологического симптома. Необходимо выполнить УЗИ брюшной полости, фиброколоноскопию, сдать общие анализы крови, копрограмму или анализ кала.
-
Читайте также:
Метеоризм при беременности лечится только диетотерапией. Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие грубые пищевые волокна и клетчатку (капуста). Стоит отказаться от продуктов, которые вызывают усиленное газообразование.
Лечение метеоризма фармакологическими препаратами включает:
- спазмолитики (Дротаверин или Но-шпа, Папаверин),
- препараты от выработки газов – кишечные пеногасители на основе симетикона: Эспумизан, Бэби калм, Диметикон, Дисфагил, Симикол, Инфакол,
- энтеросорбенты – Энтеросгель, белый уголь, Атоксил или Смекта,
- прокинетики или препараты для выведения газов на основе домперидона – Домрид или Мотилиум,
- очистительные клизмы, что актуально при запорах.
После приема пищи маленьким детям можно легко массировать животик по часовой стрелке, подгибать ножки к животу для облегчения отхождения газов. В качестве симптоматического лечения можно ставить газоотводную трубку детям и взрослым, свободный конец трубки опускают в таз с водой.
Если метеоризм появился по причине опухолевых процессов в кишке, тогда решается вопрос об удалении опухоли хирургическим путем.
Вопрос-ответ
Что делать от вздутия живота и метеоризма?
Энтеросорбенты (самые известные из них – Энтеросгель, Активированный уголь). Также можно принять Пеногаситель, который осадит слизистую пену и разрушит пузырьки. Ветрогонные препараты, снижающие и предупреждающие газообразование.
Какая болезнь вызывает повышенное газообразование?
Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. Д.
Как выпустить газы из живота?
Прогулка Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ. Йога Мята перечная Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием Массаж брюшной полости Эфирные масла Теплая ванна Потребление большего количества клетчаткиЕщё
Как снять вздутие живота быстро в домашних условиях?
Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Вместо этого включите в свой рацион легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы и йогурт.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, могут помочь стимулировать пищеварение и уменьшить вздутие живота. Постарайтесь находить время для движения каждый день.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает предотвратить запоры и улучшает пищеварение. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно если вы употребляете много клетчатки.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои привычки во время еды. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, и избегайте разговоров во время еды, чтобы не заглатывать лишний воздух. Это поможет снизить количество газов в кишечнике и уменьшить вздутие.
