Высокий показатель содержания лейкоцитов (белых кровяных телец) говорит об хорошем уровне иммунной защиты организма. Но как поднять лейкоциты в крови, когда их содержание недостаточно, ведь они обеспечивают организм необходимой защитой от патогенных бактерий и вирусов, способствуют повышению иммунитета и быстрому восстановлению поврежденных тканей.
Часто причиной возникновения лейкопении (так на языке медицины называется дефицит лейкоцитов) выступают какие-либо патологические процессы в организме (инфекции, раковые или аутоиммунные патологии, СПИД, заболевания щитовидки, селезенки, печени и пр.).
Но бывает, что содержание белых клеток крови снижается на фоне химиотерапевтического лечения, сильного шока, длительного приема некоторых фармацевтических препаратов, недостатка витаминов В-группы, длительного депрессивного состояния, недоедания или строгого диетического рациона, низкого давления.
Как поднять лейкоциты после химиотерапии
Кровеносная система при химиотерапевтических процедурах подвергается очень сильному отрицательному воздействию, в результате которого изменяется структурная составляющая крови – сильно понижается гемоглобин и лейкоциты. Поэтому после подобного лечения часто встает вопрос: как поднять лейкоциты в крови после химиотерапии.
Среди медикаментозных препаратов с подобной проблемой наиболее эффективно справляются препараты из группы стимуляторов метаболических процессов и колониестимулирующих факторов.
Действие этих медикаментов связано с увеличением лейкоцитарной жизнеспособности и с сокращением срока их созревания. Среди самых эффективных средств этой группы выделяют:
- Пентоксил – препарат, способствующий стимуляции лейкоцитарной выработки, активации клеточного восстановления, обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Курс терапии составляет около 2-3 недель.
- Лейкоген – выпускается в форме порошка, способствует увеличению числа белых клеток крови, отличается минимальной токсичностью, не накапливается в тканях организма. Терапевтический курс – 10 суток. Если должный эффект не был достигнут, то лечение повторяют примерно через полторы-две недели.
- Лейкомакс – стимулятор лейкопоэза, выпускается в инъекционной форме, отличается иммунотропной активностью, оказывает стимулирующее воздействие на рост лейкоцитов. Препарат особенно рекомендован пациентам, проходящим терапию против лейкопении и СПИДА.
- Метилурацил – лекарственный препарат, активирующий лейкопоэз, стимулирующий восстановление клеток, курс терапии зависит от характера патологии и может длиться 7-30 дней.
- Филграстим – стимулятор кроветворения, рекомендуемый для приема пациентам, проходящим курс химиотерапии, выпускается в форме внутривенных или подкожных инъекций, помогает за короткий срок повысить лейкоциты.
- Нейпоген – относится к препаратам группы колониестимулирующих факторов, представляет собой высокоочищенный белок, в составе которого присутствует 175 аминокислот, необходимых человеку. Рекомендован пациентам, проходящим химиотерапевтические курсы.
- Ленограстим – полученное посредством генно-инженерных разработок лекарственное средство, обладает высокой эффективностью в лечении лейкопении. Также рекомендуется принимать в качестве средства, восстанавливающего кроветворение у больных после химиотерапевтического лечения. Выпускается в форме подкожных инъекций.
Прием перечисленных препаратов поможет поднять лейкоциты за несколько дней, но назначать их самостоятельно нельзя. Доверьте это лечащему врачу.
В процессе лечения нужно внимательнее относиться к своему самочувствию, отмечая малейшие изменения в нем. Одним из важных параметров является температура тела, если на фоне лейкопении она поднялась выше 38°С, то необходимо посетить врача. Не менее важно избегать людных мест в период какой-либо вирусной эпидемии, например, гриппа. Людям с дефицитом лейкоцитов необходимо особенно тщательно следить за гигиеной ротовой полости, своевременно лечить зубы и заболевания десен. Нормализовать уровень лейкоцитов можно только путем комплексной терапии, включающей не только прием лекарственных препаратов, но и специализированный рацион питания.
Врачи отмечают, что повышение уровня лейкоцитов в крови требует комплексного подхода. Прежде всего, важно определить причину снижения их количества, так как это может быть связано с различными заболеваниями или состояниями. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи и белковые продукты. Также полезны физические нагрузки, которые способствуют улучшению кровообращения и общему укреплению организма. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, поэтому консультация с врачом является обязательной. Кроме того, важно избегать стрессов и обеспечить полноценный сон, так как это также влияет на иммунную систему и уровень лейкоцитов.
Поднять лейкоциты с помощью продуктов питания
Чтобы лечение лейкопении стало эффективней, рекомендуется обеспечить пациенту правильный рацион питания. Количество белых кровяных клеток поднимется довольно быстро, если придерживаться специфической диеты, основанной на потреблении следующих продуктов:
- кефир, творог, нежирная сметана и йогурт;
- нежирное мясо вроде говядины или курятины, рыба, субпродукты;
- греча, рис и овсяная крупа;
- овощи, ягоды, фрукты и свежевыжатые соки из них, особенно рекомендуется зелень, гранат, свекла, морковь;
- креветки, мясо краба, мидии, кальмары, икра и прочие дары моря;
- орехи;
- яйца.
Ежедневное потребление перечисленных продуктов поможет быстро восстановить уровень лейкоцитов. Общим принципом подобного рациона является ограничение углеводной пищи. Ежедневное меню должно состоять из богатых витаминами и белками блюд.
Особенно полезны продукты, богатые на содержание лизина, холина, фолиевой кислоты и витамина С. Врачи рекомендуют делать упор на продукты вроде овса, сырых овощей, гречки, свежих ягод, фруктов и зелени. Предпочтение лучше отдавать фруктам и овощам красных оттенков. Так, ежедневное употребление свежевыжатого сока свеклы кроме повышения уровня лейкоцитов, является еще и отличной профилактикой раковых патологий.
Не менее полезен и гранат, который повышает содержание не только лейкоцитов, но и гемоглобина. Необходимо полностью исключить жирное мясо, животные жиры, печень. Важным фактором в питании при дефиците лейкоцитов является питьевой режим, который должен быть обильным и включать обычную воду, соки из смородины, клюквы, граната, апельсина, облепихи или брусники.
Многие люди, столкнувшиеся с низким уровнем лейкоцитов, ищут способы быстро улучшить свои показатели. В основном, рекомендации сводятся к изменению рациона питания. Например, многие советуют включить в меню продукты, богатые витаминами C и B12, такие как цитрусовые, шпинат и мясо. Также популярны советы по употреблению орехов и семян, которые содержат необходимые микроэлементы.
Некоторые делятся опытом применения травяных добавок, таких как эхинацея и женьшень, которые, по их мнению, помогают укрепить иммунную систему. Важно отметить, что физическая активность и полноценный сон также играют ключевую роль в поддержании здоровья. Однако, прежде чем предпринимать какие-либо меры, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее подходящий подход.
Народные средства
В комплексе со сбалансированным рационом и приемом специальных препаратов эффективны и рецепты народной медицины, подразумевающие прием всевозможных травяных настоев и отваров:
- Овес.
- Полынь.
- Донник.
- Семя льна.
Быстро поднять лейкоциты можно с помощью неочищенного овса. Берут 4 десертных ложки сырья и заливают 0,4 л кипятка, после чего кипятят полученную смесь четверть часа. Получившееся средство остужают, процеживают и принимают по половине стакана перед едой. Курс терапии – месяц.
Не менее эффективен способ повышения уровня белых клеток крови при помощи полынной настойки. Для ее приготовления горькую полынь (3 больших ложки) необходимо запарить кипятком (0,6 л) и выдержать в течение нескольких часов (минимум 4 ч). После процеживания полынное лекарство готово к употреблению. Принимать настойку нужно перед едой по 0,2л (стакан).
Существует и масса прочих, не менее эффективных способов, как повысить лейкоциты в крови народными средствами, например, с помощью настоя донника. Для его изготовления измельченную траву (2 десертных ложки) заливают остывшей прокипяченной водой (0,3 л) и выдерживают примерно 4 часа. Потом настой фильтруют, получается дневная доза лекарственного средства, которую выпивают за 3 приема. Курс терапии – месяц.
Отличным средством для повышения лейкоцитов является льняное семя. Для приготовления лекарственного средства берут 75 гр. льняного сырья и заливают его 2-мя литрами питьевой воды. Смесь томят на бане около пары часов, а затем пьют ежедневно, но только в послеобеденной половине дня. Курс терапии – 2 недели.
Уровень лейкоцитов можно повысить быстро только при комплексном подходе к проблеме, совмещая прием медикаментозных препаратов, диетический рацион питания и народные способы лечения. Но любое действие должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом, особенно прием лекарственных препаратов. Только тогда процесс повышения белых кровяных телец будет безопасным для организма.
Вопрос-ответ
Что быстро повышает лейкоциты?
Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты: чечевица, сушеные бобы, горох, брокколи, авокадо, шпинат, спаржа и цитрусовые. Продукты с высоким содержанием витамина В12: нежирный йогурт и молоко, курица, моллюски, форель и лосось. Примечание: в списке продуктов, повышающих лейкоциты, особое место занимает папайя.
Какие таблетки поднимают лейкоциты?
Лучшее лекарство для поднятия лейкоцитов после химиотерапии – это колониестимулирующие факторы (нейпоген, метилурацил, лейкоген). К ним также относятся филграстим, петоксил, лейкостим.
Как быстро лейкоциты приходят в норму?
Показатель повышается сразу после еды и приходит в норму через несколько часов. Поэтому важно сдавать кровь минимум через 5 часов после приема пищи. Баня или сауна и активная физическая нагрузка перед анализом тоже могут поднять уровень лейкоцитов.
Что делать, если мало лейкоцитов в крови?
Немедленно нужно обратиться в больницу при появлении синяков на теле, необоснованного повышения температуры тела, чрезмерной слабости и усталости. Как правило, пониженные лейкоциты в крови – следствие инфекционного заболевания, поэтому пациенту назначают антибиотики широкого спектра действия.
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, особенно витамина C и цинка. Фрукты, такие как цитрусовые, киви и ягоды, а также овощи, такие как шпинат и брокколи, помогут укрепить иммунную систему и повысить уровень лейкоцитов.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут способствовать улучшению кровообращения и стимулированию выработки лейкоцитов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой режим сна. Качественный и достаточный сон (7-9 часов в сутки) играет важную роль в поддержании иммунной системы и может помочь в повышении уровня лейкоцитов.
СОВЕТ №4
Избегайте стрессов и научитесь управлять своим эмоциональным состоянием. Хронический стресс может негативно влиять на уровень лейкоцитов, поэтому практики релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут быть полезны.